| Activité | Jour | Horaire | Lieu | Observations | |
| Step | Lundi | 11h – 12h | R. Roure – S Lifar | ||
| Marche active | Lundi | 18h – 19h | Stade (Nord) Mistral en extérieur | ||
| Footing zen | Lundi | 18h30 – 19h15 | Stade (Nord) Mistral en extérieur | ||
| Gym Harmony Stretch (2) | Lundi | 19h15 – 20h | Stade Mistral – Salle sous gradins | ||
| Danse en ligne- Country | Mardi | 14h – 15h | R. Roure – Salle Liffar | ||
| Danse en ligne – Country | Mardi | 15h – 16h | R. Roure – Salle Lifar | ||
| Gym Harmony – Tonic Stretch (1) (2) | Mardi | 16h – 17h30 | R. Roure – S Lifar | (1) Durée 1h30, comprenant Gym Harmony Tonic, Relaxation et Stretching (17h – 17h30) Stretching ouvert également aux Participants cours Zen | |
| Gym Harmony – Zen (2) | Mardi | 16h00 – 17h | R. Roure – Salle Fonteyn | (2) L’activité « Gym Harmony » regroupe: 7 cours. Avec la même cotisation accès possible jusqu’à 3 cours maximum par semaine parmi ces 7 cours. | |
| Gym Harmony Zen Handicap (2) | Mardi | 18h00 – 19h00 | Stade Mistral – Salle sous gradins | ||
| Gym Harmony – PilaZen (2) | Mercredi | 18h30 – 19h30 | R. Roure – S. Lifar | COMPLET | |
| Danse de société « Confirmés » | Mercredi | 20h00-21h15 | R. Roure – S. Lifar | (3) | |
| Marche Active | Jeudi | 09h – 10h | Stade (Nord) Mistral en Extérieur | ||
| Gym Harmony – Stretch (2) | Jeudi | 10h – 11h | Stade Mistral – Salle sous gradin | ||
| Gym Harmony – Tonic Stretch (2) | Jeudi | 18h30 – 19h30 | Gymnase – Salle polyvalente | ||
| Danse en ligne – Country | Jeudi | 18h30 – 19h30 | Grande Salle de la Beaulieu | ||
| Danse de société « Avancés -Standard « | Jeudi | 19h30 – 20h15 | Grande Salle de la Beaulieu | (3) Nous ne prenons pas de nouveaux adhérents en Danse de Société. | |
| Danse de société « Rock – Latino) | Jeudi | 20h15 – 21h | Grande Salle de la Beaulieu | (3) | |
| Danse de société « Jive – Latino » | Jeudi | 21h – 21h45 | Grande Salle de la Beaulieu | (3) | |
| Danse de société » Supérieurs » | Vendredi | 18h00-19h15 | R. Roure – S Lifar | (3) | |
| Danse Société « Entrainement » | Vendredi | 19h15-20h15 | R. Roure – S. Lifar |
