| Activité | Jour | Horaire | Lieu | Moniteurs | Observations |
| Step | Lundi | 11h – 12h | R. Roure – S Lifar | Danièle | |
| Marche active | Lundi | 18h – 19h | Stade (Nord) Mistral en extérieur | Jacqueline Alain Gilbert | |
| Footing zen | Lundi | 18h30 – 19h15 | Stade (Nord) Mistral en extérieur | Hervé | |
| Stretching (1) (5) | Lundi | 19h15 – 20h | Stade Mistral – Salle sous gradins | Fred Danièle Annie | (1) Réservé en priorité aux adhérents « Footing Zen » |
| Danse en ligne – Country (2) | Mardi | 15h – 16h | R. Roure – Salle Lifar | Danièle | (2) Réservé en priorité aux adhérents participants à la marche active |
| Gym Harmony – partie Tonic (3) (4) | Mardi | 16h – 17h30 | R. Roure – S Lifar | Danièle | (3) Durée 1h30, comprenant Gym Harmony Tonic, Relaxation, Etirement. |
| Gym Harmony – partie Zen (4) | Mardi | 16h00 – 17h | R. Roure – Salle Fonteyn | Fred | (4) L’activité « Gym Harmony » regroupe: partie Tonic (mardi), partie Zen (mardi) Zen Handicap (mardi) Stretch’Gym (mercredi) |
| Gym Harmony Zen Handicap (4) | Mardi | 18h00 – 19h00 | Stade Mistral – Salle sous gradins | Danièle -Jacqueline – Michèle – Bernadette | |
| Gym Harmony – Stretch’Gym (4) | Mercredi | 17h30 – 18h30 | Rémy Roure – Salle M. Fonteyn | Fred | |
| YOGALATES | Mercredi | 18h30 – 19h30 | R. Roure – S. Lifar | Brigitte | |
| Danse de société « Confirmés » | Mercredi | 20h45 – 22h | R. Roure – S. Lifar | Danièle – Jean-Paul | |
| Marche Active | Jeudi | 09h – 10h | Stade (Nord) Mistral en Extérieur | Danièle | |
| Stretching (2) et (5) | Jeudi | 10h – 11h | Stade Mistral – Salle sous gradins | Danièle | (5) Les activités « Gym Asanas », « Yogolates » et Stretching » ne font pas parties de l’activité « Gym Harmony » |
| Gym Asanas (5) | Jeudi | 18h30 – 19h30 | Gymnase – Salle polyvalente | Brigitte | |
| Danse en ligne – Country | Jeudi | 18h30 – 19h30 | Grande Salle de la Beaulieu | Danièle | |
| Danse de société « Avancés » | Jeudi | 19h30 – 20h45 | Grande Salle de la Beaulieu | Danièle – Jean-Paul | |
| Danse en couple « Rock – Latino) | Jeudi | 20h45 – 22h | Grande Salle de la Beaulieu | Danièle – Jean-Paul | |
| Danse de société » Supérieurs » | Vendredi | 18h45 – 20h | R. Roure – S Lifar | Danièle – Jean-Paul | |
| Danse Société « Entrainement » | Vendredi | 20h – 21h | R. Roure – S. Lifar | Danièle – Jean-Paul |
