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8 activités proposées

pour votre plus grand plaisir

Nos
Activités

Danse de société pour débutant

Pas de cours dit "Débutants" cette saison. 

Step

Chorégraphie sur marche d'exercice terminée par des étirements.

Strech'Gym - Gym Tonic et Gym douce

Renforcement musculaire et détente, tous niveaux.

Danse en ligne

Country avec madisons divers, variantes....

Footing et Streching

3/4h de Footing à la portée de tous, suivi de 3/4h d'étirements.

Pilates Matwork Fondamental

Travail ciblé sur les muscles profonds par des mouvements fluides et des postures.

Marche rapide

Activité complète et bénéfique pour la santé. Programme d'entraînement et technique de marche active et rapide. Accessible à tous.

 
 
 

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